NiaceDay - 冥想日NiceDay是一款引导你在日常生活中进行正念冥想的心理健康应用。我们有数以百计的冥想方案,从压力管理,日常焦虑,睡眠,提升专注力和身心健康等各个方面的引导冥想,以每日计划的形式带你探索正念冥想的世界。帮助人群缓解精神压力,提升专注力,找到适合自己的生活方式,工作闲暇之余,远离Eom情绪,随时随地,贴近自然,拥抱自身,减低内耗,缓解焦虑,与自己和解。 【特色内容】今日计划——Have a Niceday,迎接你的专属好心情,让冥想成为一种生活方式。冥想专区——系列课程,冥想攻略,入门、进阶、周期计划,循序渐进地畅游冥想世界。睡眠模式——清空日间思绪,让身体回归平静,大自然环绕音,睡前故事,无法轻松入睡的夜里,跟随引导,快速放松身心。探索玩法——呼与吸之间发现不一样的自己,吐纳之间,放松思绪。*自动续订说明*针对不同地区,NiceDay提供了不同的自动订阅选项,具体选项请查看会员页面。连续包月 Pro 说明-- 订阅周期:1个月-- 订阅价格:每月12元1个月 Pro说明--订阅周期:31天--订阅价格:18元3个月 Pro 说明--订阅周期:90天--订阅价格:45元12个月 Pro 说明--订阅周期:365天--订阅价格:148元连续包月冥想卡说明:-- 订阅周期: 1个月-- 订阅价格: 每月9元1个月冥想卡说明:-- 订阅周期: 31天-- 订阅价格: 15元3个月冥想卡说明:-- 订阅周期: 90天-- 订阅价格: 40元12个月冥想卡说明:-- 订阅周期: 365天-- 订阅价格: 120元声音卡连续包月说明:--订阅周期: 1个月--订阅价格: 9元1个月声音卡说明:-- 订阅周期: 31天-- 订阅价格: 15元3个月声音卡说明:-- 订阅周期: 90天-- 订阅价格: 40元12个月声音卡:-- 订阅周期: 365天-- 订阅价格: 120元呼吸卡说明:-- 解锁价格: 9元专注卡说明:-- 解锁价格: 9元其他规则:- 确认购买后,将向您的 支付宝 帐户收款- 订阅会自动续订,除非在本期结束前 24 小时关闭自动续订- 在本期结束前的24小时内,将向你的订支付宝账号收取费用- 你可以在支付宝帐户设置中关闭和管理自动续订功能相关协议:- 自动续费会员服务协议:https://qiniu.apk.cq-wnl.com/NiceDaymembershipagreement.html- 服务条款:https://qiniu.apk.cq-wnl.com/NiceDayserviceagreement.html- 隐私协议:https://qiniu.apk.cq-wnl.com/NiceDayprivatepolicy.htmlHope you have a NiceDay!
1、今日计划
Have a Niceday,迎接你的专属好心情,让冥想成为一种生活方式。
2、冥想专区
系列课程,冥想攻略,入门、进阶、周期计划,循序渐进地畅游冥想世界。
3、睡眠模式
清空日间思绪,让身体回归平静,大自然环绕音,睡前故事,无法轻松入睡的夜里,跟随引导,快速放松身心。
4、探索玩法
呼与吸之间发现不一样的自己,吐纳之间,放松思绪。
1、告别失眠
专业睡眠冥想练习,让你在引导师疗愈的声音里,白噪音的流水声,海浪声,风声里,沉沉睡去。
2、规律作息
冥想习惯养成,自律不再是强大意志力的克制,而是自然而然地自我觉知,生活条理好轻松。
3、专注提升
跟随引导师,开始关注一直被忽视的“呼吸”,原来呼吸的力量是如此强大,让我们抛开杂念,专注让我们效率倍增。
1、下载安装好软件以后,打开进入首页,选择想要改善的地方。
2、可以看到有多少用户成功改善,并获得分享的经验。
3、首页已经为你安排了一天的课程生活,上午、中午、下午。
4、冥想页,有很多主题的放松课程,可以根据时长选择想要进行的改善进行跟做。
5、睡眠页能够看到近期的睡眠分析报告,有相应的睡眠计划,助眠音乐以及睡眠故事可以使用。
1、100+引导冥想课程
通过长期的有规划的正念冥想可以让你改善身心。
2、探索睡眠的秘密
辗转反侧的夜里,跟随引导,快速放松身心。
4、探索自我
专注闹钟,呼吸训练,交互游戏。
5、正念呼吸法
吐纳之间,放松思绪。
Copyright 2019-2022 版权所有
声明: 所有软件和文章来自互联网 如有异议 请与本站联系xxxxxxxx@foxmail.com 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告 技术支持