人们常说心静自然凉这种说法科学吗?这是支付宝答题8月12日题目,正确答案是【真有科学依据】,从心理学的角度来看,“心静自然凉”这个说法具有一定的科学依据。在这个说法中,心理暗示的力量是不容忽视的。当我们在热天时想象自己心静,那么大脑会自动产生一系列的心理暗示,让我们的心理和生理逐渐转变为一种宁静、清凉的状态。还不清楚支付宝蚂蚁庄园小课堂2023年8月12日题目答案的朋友来看看吧!
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题目:人们常说心静自然凉这种说法科学吗?
答案:真有科学依据
解析:
从心理学的角度来看,“心静自然凉”这个说法具有一定的科学依据。在这个说法中,心理暗示的力量是不容忽视的。当我们在热天时想象自己心静,那么大脑会自动产生一系列的心理暗示,让我们的心理和生理逐渐转变为一种宁静、清凉的状态。
从生理学的角度来看,“心静自然凉”这个说法也有一定的依据。内分泌系统是人体的一个重要系统,负责调节很多生理功能,其中就包括体温调节。在紧张或焦虑时,人体会分泌更多的肾上腺素和去甲肾上腺素等激素,导致心跳加快、血压升高、血管收缩等反应,使得身体产生更多的热量;而在平静或放松时,人体会分泌更多的内啡肽等激素,导致心跳放缓、血压降低、血管扩张等反应,使得身体散发更多的热量。
自主神经系统是人体的另一个重要系统,负责调节很多内脏器官的功能,其中也包括体温调节。在人体内,有两种自主神经,即交感神经和副交感神经,它们对体温调节有相反的作用。当心情紧张、焦虑的时候,交感神经会兴奋,导致血管收缩、汗腺分泌减少、新陈代谢增加,使人感到更热。而当心情平和、宁静的时候,副交感神经会兴奋,导致血管扩张、汗腺分泌增加,使人感到更凉。
“心静自然凉”这个说法既有心理学依据,又有生理学依据。当然这并不意味着我们可以完全忽视外界环境对我们的影响,或者不采取任何防暑降温的措施。在保持内心平和宁静的同时,也要注意合理的饮食、穿着、运动和休息,以达到最佳身心状态。
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