自在正念app是由广州播种网络科技有限公司发行的一款培养用户冥想深度和睡眠质量的思考锻炼类软件。这款软件可以帮助用户在日常的生活中提高你的睡眠质量，让你们可以适当的缓解压力。如果你是喜欢熬夜,心烦气躁,脾气不好,就可以使用这个软件来进行冥想，软件内还自带优美的音乐可以有效的调整用户的睡眠。另外，使用这款软件还可以改善一些焦虑、抑郁或者各种情绪带来的影响。其次软件有定时器功能，用