瘦身旅程app官方版 v1.0.0安卓版

落灰的健身卡，圆滚滚的身材，管不住的嘴，上一秒还信誓旦旦，下一秒就破防了，减肥一直都是大家亘古不换的口头禅，想要好身材，却又迈不开腿，今天小编为大家推荐的这款瘦身旅程app官方版，它是一款专为想要减肥或者是爱好运动者打造的瘦身计划app，也是一款可以帮助大家养成运动习惯的APP。软件采用小清新的设计风格，简洁明了的界面，帮助用户快速找到自己需要的功能。软件将训练模块分为：瑜伽、燃脂、塑性、HIIT四大板块，用户可以寻找合适自己的运动方式，让运动变得更加舒心。此外，一碗白米饭的热量，大约为250千卡，而跳绳30-40分能消耗300千卡热量，并且据不完全统计，采用跳绳减肥方法的人，一般都能在两周内瘦掉5-10斤，甚至更多，所以坚持跳绳可以迅速消耗身体热量、保持体型，达成健身计划，体验不一样的锻炼方式，成为更好的自己，所以大家还在等什么，感兴趣的小伙伴赶快来下载瘦身旅程app体验吧。

瘦身旅程特色

1、内容随时分享，和闺蜜一起讨论瘦身知识，温暖你我她！
2、内容及时更新，让你每天对美丽了解更多一点！
3、瘦身教程分步解析，让你一目了然，清晰易懂，给自己美丽加分！
4、更多瘦身数据不断更新，潮流时尚全掌握，让你每天都美丽，自信！

软件功能

1、跳绳计数：帮你快速减脂，完成减肥计划。
2、训练模块：瑜伽、燃脂、塑性、HIIT四大部分。
3、健身计划：瘦腿计划、减脂计划、马甲线养成、翘臀计划、美背计划。
4、图文资讯：精选健身小知识，助你成为健身达人。

瘦身旅程app官方版使用方法

1、先打开瘦身旅程app，打开后，大家可以在首页学习简单的瑜伽信息。

2、也可以点击开始跳绳，记录自己的跳绳情况与时机。

3、大家也可以根据自己的实际情况，选择合适的瘦身计划，例如瘦腿、腰、马甲线等。

4、在这里，大家可以看到自己的运动时间，以及累积跳绳的个数，要是遇到问题，还可以点击意见反馈，向app反应自己的问题。

软件亮点

1、这是一款帮助你养成运动习惯的APP，可以记录跳绳个数、总运动时间。
2、跳绳30-40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡。
3、据统计，采用跳绳减肥方法的人，一般都能在两周内瘦掉5-10斤，甚至更多。
4、所以坚持跳绳可以迅速消耗身体热量、保持体型，达成健身计划，体验不一样的锻炼方式，成为更好的自己。

推荐理由

1、我们将训练模块分为：瑜伽、燃脂、塑性、HIIT四大部分，
2、你可以寻找合适自己的运动方式，坚持下去并达到理想的效果。
3、制定了五大健身计划模块：瘦腿计划、减脂计划、马甲线养成、翘臀计划、美背计划，
4、满足爱美女生的体型大变身，完成这些课程，轻松吸引你的那个他。
5、图文资讯模块解答你的各种健身疑惑与误区，完善你的健身知识体系。

更新日志

v1.0.0版本
1、修复已知bug，优化用户体验。