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如何才算是喝酒的精准方式

1.在开心的环境中饮酒。和亲戚家人一起边谈笑风声，边开心地饮酒。高兴酒能变换情绪，给第二天产生魅力。

2.按自身的速率饮酒。不必去喝酒不必去顺从他人的速率，按自身的效率来饮酒。要考虑到肝部的解决工作能力，并且也不必为了更好地礼数去强制劝人喝酒。 3.一定要一边进食一边喝酒。不必灰口喝酒，一定要配搭营养成分高的下酒小菜，比如，乳酪.水豆腐.鱼种等蛋白质食物食品类，也有蔬菜水果和海藻类也很非常值得强烈推荐。

4.不必立即喝烈性酒。不必立即喝酒精密度数很高的酒，要稀释液后再喝。

5.喝酒的情况下不必抽烟。烟与酒遇到一起，伤害更高。因酒精而扩大的毛细血管又由于抽烟而收拢，会给心血管产生压力，并且溶解酒精的尼古丁会溶解在消化系统粘膜上。应遵循喝酒不抽烟，抽烟不喝酒的标准。

6.不必和药一起喝。一部分止痛药等超强力药物水酒一起喝下以后，会毁坏胃粘膜，造成胃炎。而酒和糖尿病药一起喝会引起血糖低。因此，无论哪一种药，都不必水酒一起喝。

7.不必一直喝到深更半夜。酒精在内脏中彻底溶解的時间约需6钟头，因而即便小量饮酒，深更半夜12点以后也不必喝过，不然会防碍第二天的工作中与生活。 8.不必每日喝酒。为了更好地维护肾脏功能，应培养一周内最少二天不喝酒的习惯性。假如长期性每日都喝，发展趋势成酒精性轻度脂肪肝的危险因素非常大。

9.一日以内不必喝2次之上。大白天喝酒，夜里又喝酒，那样肝部就是没有休息日了。

10.按时接纳肝功检查。喜爱酒的人经常喝着喝着就喝醉了。为了更好地舒心地享受佳酿，一定要按时接纳肝脏功能的查验，挑选适宜自身的饮酒方法，搞好自我约束。