【小编推荐:支付宝蚂蚁庄园每日一题大全】
【小编推荐:小鸡宝宝考考你每日一题大全】
在支付宝蚂蚁庄园每日一题中,2022年6月23日的问题是问“想让拉伸运动达到更好的效果,拉伸时应”,拉伸时怎么做可以达到更好的效果,下面就和小编一起来看看吧!
问题:想让拉伸运动达到更好的效果,拉伸时应?
选项:保持呼吸、屏住呼吸
答案:保持呼吸,在拉伸时,应当控制自己的呼吸,使其缓慢而有节奏。保持呼吸让拉伸运动达到更好的效果。如果屏住呼吸,这会引起肌肉紧张而使其很难伸展,为了避免此现象的出现,切记在拉伸活动过程中保持呼吸平稳,且要增加呼吸的深度,以促进肌肉放松,加快血液流动,并加快氧和营养物质运输至肌肉。
以上就是想让拉伸运动达到更好的效果,拉伸时应的全部内容了,希望以上内容对您有所帮助!
道家经典下载2023安卓最新版-道家经典官方版免费安装下载V1.2.5
2023-03-22 / 1.05MB
Quick MCC下载2023安卓最新版-Quick MCC官方版免费安装下载V1.0.4
2023-03-22 / 801KB
异界之极品奶爸下载2023安卓最新版-异界之极品奶爸官方版免费安装下载
2023-03-22 /
爆漫王(全彩首发)下载2023安卓最新版-爆漫王(全彩首发)官方版免费安装下载V2.4.3
2023-03-22 / 5.77MB
123外卖网下载2023安卓最新版-123外卖网官方版免费安装下载V3.0.5
2023-03-22 / 3.25MB
北斗定位下载2023安卓最新版-北斗定位官方版免费安装下载V22.5
2023-03-22 / 23.05MB
Copyright 2019-2022 版权所有
声明: 所有软件和文章来自互联网 如有异议 请与本站联系xxxxxxxx@foxmail.com 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告 技术支持