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小鸡宝宝考考你,上楼梯和下楼梯,哪个动作更伤膝盖?在8月31日支付宝蚂蚁庄园每日一题中,问题是问我们小鸡宝宝考考你,上楼梯和下楼梯,哪个动作更伤膝盖,那是上楼梯伤膝盖还是下楼梯伤膝盖,下面就和小编一起来看看吧!
问题:小鸡宝宝考考你,上楼梯和下楼梯,哪个动作更伤膝盖?
选项:上楼梯、下楼梯
答案:下楼梯
上楼梯伤膝盖,下楼梯更伤膝盖!
据调查显示,上楼梯时,膝关节承受着4.8倍的体重,下楼时承受6.7倍的体重。
因为上楼梯的时候,我们的脚是往前踩的,踩到以后才把重心移到前脚,相对于前脚膝盖,受力时间是比较短的。
而下楼梯时,当前脚离开地面往前伸时,后脚的膝盖就会产生压力,直到前脚落地。
由于下楼有惯性,速度更快,对膝盖的冲击力就更大了。这就是所谓的“上山容易下山难”~
以上就是小鸡宝宝考考你,上楼梯和下楼梯,哪个动作更伤膝盖的全部内容了,希望以上内容对您有所帮助!
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